Imagens e sons que cercam você durante o sono podem moldar sua vida de maneira invisível

Deixar a televisão ligada enquanto dorme pode ser mais prejudicial para o sono do que você imagina, segundo o esotérico Daniel Atalla. Essa prática comum pode estar drenando suas energias, interferindo na sua saúde espiritual e física, e afetando negativamente sua vida.

Dormir com a televisão ligada

De acordo com Daniel Atalla, dormir com a TV ligada interfere diretamente nos três principais objetivos do sono: descansar o corpo, recarregar as energias e relaxar a mente.

Enquanto dormimos, nosso corpo sutil — a energia vital que temos — se afasta momentaneamente para captar mais energia. Quando a televisão fica ligada, especialmente com conteúdos pesados como notícias trágicas ou filmes de terror, a mente inconsciente absorve essas informações sem filtrá-las, causando uma sobrecarga emocional.

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“Quando você dorme, o seu corpo físico e espiritual estão vulneráveis a essas vibrações”, explica Daniel. “Isso não apenas impede o descanso adequado, mas também interfere na recarga das suas energias sutis. O corpo fica tenso, agitado, e a mente não consegue relaxar completamente.”

O poder do subconsciente

Atalla também menciona o papel crucial do subconsciente durante o sono. Diferente da mente consciente, que filtra o que quer ou não absorver, a mente inconsciente não tem essa capacidade. Se você adormece assistindo a algo perturbador, o impacto pode ser ainda mais profundo.

“Assistir a filmes de terror ou noticiários pesados antes de dormir é um convite para que essas energias negativas entrem na sua mente dorminhoca. Uma vez que você está inconsciente, a absorção dessas imagens e sensações é incontrolável”, alerta o esotérico.

Ele sugere que, se você assistir algo pesado antes de dormir, uma boa prática é substituir por conteúdos leves e positivos antes de fechar os olhos, como comédias ou animações.

Dicas

Se você é daqueles que só consegue dormir com a TV ligada, Daniel Atalla oferece algumas dicas valiosas para minimizar os danos:

• Use o temporizador da TV: “Toda televisão tem a função de desligamento automático. Programe para que a TV desligue sozinha após um tempo. Assim, você evita que conteúdos pesados sejam reproduzidos enquanto você dorme.”
• Assista algo leve: Se você precisa de estímulo visual para pegar no sono, escolha programas que tenham uma energia positiva. “Você pode, inclusive, sintonizar em vídeos espirituais ou relaxantes. Eu mesmo faço isso com vídeos de meditação ou de ensinamentos esotéricos.”
• Recarregue sua mente ao acordar: Caso acorde com uma sensação de cansaço, causada por uma noite mal dormida com a TV ligada, Atalla recomenda uma “repaginada” mental. “Assista vídeos ou veja fotos de momentos felizes, escute músicas que tragam alegria, para recarregar a sua mente com imagens e sensações positivas.”

Cuide do seu sono

Para Daniel Atalla, o sono é um momento sagrado de reconexão espiritual e recarregamento de energia. Dormir com a TV ligada pode comprometer esse processo. O conselho final do esotérico é simples: não subestime o poder das imagens e sons que cercam você enquanto dorme. Elas podem estar moldando sua vida de maneira invisível.

Por isso, ao dormir, escolha estar em paz e em harmonia com sua espiritualidade, sempre equilibrando as energias que entram e saem do seu corpo.