Dor de cabeça é uma vilã que atrapalha o dia a dia. Quando vem em forma de enxaqueca… sai de perto. É possível combater esse sofrimento com remédio natural.
A nutricionista Patricia Leite aponta dez chás indicados para ajudar quem tem dor de cabeça. Ela ainda trata de episódios causados por estresse, sinusite e má digestão.
Chá é aliado contra enxaqueca – Foto: Reprodução InternetÉ importante lembrar que, caso tenha problema de saúde e/ou tenha dúvida sobre a possibilidade de tomar chá com o remédio que faz uso regularmente, procurar primeiramente o médico antes de consumir o chá.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirAdeus, dor de cabeça!
Chá de camomila
– Ajuda a diminuir o estresse, a relaxar os músculos, um pouco a tensão. Então pode ajudar muito nesta dor de cabeça tensional – explica Patricia Leite.
Dor de cabeça por sinusite – chá de menta/hortelã
– É anti-inflamatório e até mesmo cheirar esse chá pode ajudar a desobstruir um pouco esses seios nasais, como fizesse nebulização bebendo o chazinho. Esses compostos bioativos ajudam a desinflamar, ajudam a aumentar a expectoração, a diminuir o catarro e podem ajudar nessa dor de cabeça relacionada a muco e catarro – detalha a nutricionista.
Chá de eucalipto
– Também é um chá anti-inflamatório e também é um chá que quando você cheira enquanto vai bebendo ajuda a desobstruir essa parte das vias respiratórias altas – afirma Patricia.
Chá de bálsamo de limão
– Ele também tem propriedades expectorantes, anti-inflamatórias, antioxidantes e pode ajudar neste sentido – acrescenta.
Chá de gengibre
– Se a dor de cabeça estiver relacionada à inflamação, o chá de gengibre pode ajudar por ter um grande poder anti-inflamatório e tem um poder realmente analgésico – explica a nutricionista.
Chá de sálvia
– A gente sabe que essa dor de enxaqueca está relacionada à inflamação. A sálvia tem compostos bioativos que ajudam a diminuir a inflamação e tem um papel mais analgésico – afirma Patricia.
Chá de cravo
– Ele tem um grande poder anti-inflamatório e antioxidante e pode ajudar muito em alguns casos de enxaqueca – declara a nutricionista.
Chá de alecrim
– Outro chá que é utilizado para melhorar enxaqueca, porque ele ajuda a melhorar a circulação e é anti-inflamatório, é o chá de alecrim – explica Patricia Leite.
Dor de cabeça por má digestão
– Chá de capim santo pode ajudar a melhorar o sistema digestivo, facilitar a boa digestão e melhorar a dor de cabeça se ela estiver relacionada a essa indigestão – afirma.
Chá de hibisco
– Outro chá que pode ajudar a melhorar a circulação, a oxigenação do cérebro e é muito antioxidante e anti-inflamatório é o chá de hibisco. Pode ajudar a fortalecer a saúde do cérebro e prevenir dor de cabeça – encerra a nutricionista.