A autora de diversos e-books de receitas saudáveis, Silvia Kotaka, compartilhou uma receita de suco caseiro em seu canal do YouTube, Mamãe Vida Saudável, que promete aliviar os incômodos da azia, refluxo e gastrite. O segredo está em uma combinação de ingredientes naturais.
Suco caseiro possui propriedades anti-inflamatórias – Foto: Reprodução/ YouTube/Mamãe Vida Saudável/NDOs ingredientes necessários para a receita são um pedaço de batata doce crua com casca picada, suco de um limão e 250ml de água gelada. Basta bater todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Kotaka, ressalta que a casca da batata-doce deve ser higienizada cuidadosamente antes do preparo do suco.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirSuco caseiro anti-inflamatório para azia e refluxo
A batata doce pode também prevenir a diabetes – Foto: Reprodução/Orgânicos in box/NDSegundo a autora, a batata doce possui propriedades anti-inflamatórias naturais que ajudam a reduzir a inflamação no estômago, enquanto o limão, conhecido por seu efeito anti-inflamatório, alcaliniza o estômago até o intestino delgado, contribuindo para o bom funcionamento desses órgãos.
O limão é conhecido por seu efeito anti-inflamatório – Foto: Luciane Daux/NDPara alcançar os melhores resultados, Kotaka recomenda consumir o suco por três dias consecutivos ou de duas a três vezes na semana.