A azia, principal sintoma do refluxo, atinge cerca de 25,2 milhões de brasileiros, segundo o CBCD (Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva). A azia pode vir acompanhada de regurgitação, em que o conteúdo gástrico chega até a boca. Se o conteúdo do estômago alcançar a boca, pode causar dor de garganta, rouquidão, tosse ou uma sensação de nó na garganta.

Especialista revela soluções naturais para “acabar” com o principal sintoma do refluxo – Foto: Freepik/ND

Azia pode levar a problemas mais graves

Em raras ocasiões, o conteúdo do estômago atinge os pulmões, causando tosse e/ou sibilos. Algumas vezes, pessoas que têm azia de longa data desenvolvem dificuldade em engolir.

Se o problema não for tratado corretamente pode levar a uma situação mais grave – Foto: Freepik/Divulgação/ND

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Soluções naturais para a azia

Em vídeo para a internet, o cardiologista Roberto Yano listou formas de “acabar” com esse problema de forma natural.

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De acordo com Yano, a azia pode interferir na qualidade do sono, mas que é possível tratar esse desconforto sem a necessidade de medicamentos. Ele sugere alguns alimentos e chás que podem reduzir a acidez e a inflamação estomacal.

O que fazer para aliviar azia?

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Chá de Alface: 30g de folhas de alface em 500ml de água, fervido por 10 minutos. - Freepik/ND
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Vinagre de Maçã: duas colheres de sopa em um copo de água, 20 minutos antes das refeições. - Freepik/ND
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Gengibre: consumido em pedaços crus, ralado, em pó ou na forma de chá. - Freepik/ND
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Chá de Funcho: uma colher de sopa de sementes de funcho em uma xícara de água fervente - Pixabay/ND
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Banana: rica em fibras e compostos anti-inflamatórios. - Freepik/ND
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Aveia: fonte de fibras solúveis, pode ser consumida no café da manhã ou em panquecas. - Freepik/ND
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Chá de Camomila: consumido após as refeições para ajudar na digestão. - Freepik/ND
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Couve: consumida crua em saladas ou sucos. - Freepik/ND
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Aipo: rico em fibras e carboidratos complexos. - Freepik/ND
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Batata Doce: rica em carboidratos complexos e vitaminas. - Reprodução/Orgânicos in box/ND

O que fazer se a azia não passar?

Se a azia persistir, isso pode indicar que você pode ter um problema mais sério, como úlceras ou doenças cardíacas. O especialista recomenda que em casos de dor intensa, dificuldade para engolir, perda de peso ou vômitos, é essencial procurar um gastroenterologista.

Caso os sintomas persistirem o recomendável é procurar ajuda médica – Foto: Freepik/ND

O que provoca azia?

De acordo com Yano, o consumo de alimentos gordurosos e apimentados estão ligados ao surgimento da azia, assim como a ingestão de bebidas alcoólicas, consumo excessivo de café, tabagismo, comida em excesso e beber líquidos durante as refeições.

Outras ações citadas, que passam despercebidas por muitas pessoas, são comer próximo de ir dormir, usar roupas apertadas, e conversar enquanto come, pois pode fazer com que o ar seja engolido.

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