Está cansado de sentir dor ‘nas juntas’? Então essa dica é para você se livrar do problema, tão corriqueiro que virou uma expressão popular. É uma receita justamente para fortalecer as articulações.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Esse suco conta com os benefícios da semente de melão e das folhas de hortelã. Assim, pode ajudar a aliviar dores no joelho, coluna e fortalecer os ossos.
Essa receita é rica em fibras e antioxidantes. Além disso, possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Desta forma, atua na inflamação e na dor.
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Dica de ouro para fortalecer as articulações – Foto: Reprodução Internet* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Adeus, dor ‘nas juntas’
- uma colher de sopa de sementes de melão
- quatro folhas de hortelã
- 300ml de água
Bater no liquidificador por dois minutos e coar. Beber de um a dois copos por dia.