Um calmante natural pode ser um aliado para quem sofre com ansiedade, um transtorno que é um problema quando essa reação emocional se manifesta de modo exagerado e persistente.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Trata-se de um chá com folhas de louro, que promovem relaxamento. Assim, é uma opção para quem sofre com ansiedade ou insônia.
O chá da folha de louro tem propriedade calmante. Desta forma, é um aliado para combater o estresse do dia a dia e também enfrentar a ansiedade.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirEssa chá também pode promover outros benefícios, como ajudar a controlar o nível de açúcar no sangue, reduzir inflamação e melhorar o sistema imunológico.
Chá é aliado para enfrentar a ansiedade – Foto: Reprodução Vídeo* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Bico na ansiedade
- 1 litro de água
- dois ramos de canela
- cinco folhas de louro
Ferver a água e colocar a canela e as folhas de louro. Deixar em infusão por dez minutos. Desligar o fogo e deixar o chá repousar. Coar e armazenar o chá em uma garrafa de vidro.