Espirros chatos? Conheça 3 chás para gripe que prometem desentupir nariz e aumentar a imunidade

Não existe nada pior do que nariz escorrendo, tosses intensas e dores de garganta. Se você não aguenta mais passar por isso, a solução é simples: chás para gripe. A aromaterapeuta Nayana Pedreira indicou três bebidas quentes para você se livrar do mal-estar gerado pela gripe.

Segundo a aromaterapeuta, os chás para gripe são excelentes para aliviar a garganta inflamada, reduzir a congestão nasal e até mesmo combater a sensação de cansaço.

Chás para gripe para desentupir nariz

Para se ter uma ideia, esses chás para gripe são bebidas feitas com ingredientes naturais, entre eles, as ervas, especiarias e frutas, amplamente conhecidas por suas propriedades medicinais.

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Conforme Nayana Pedreira, os melhores e mais certeiros são o de gengibre com limão e mel, chá de camomila com limão e chá de menta com eucalipto.

Chá de gengibre com mel e limão

A aromaterapeuta afirma que os ingredientes reúnem anti-inflamatórios e antimicrobiano. A fórmula alivia a congestão nasal e reduz a dor de garganta. Além de fortalecer a imunidade e reduzir a tosse.

Ingredientes

• Gengibre
• Mel
• Limão
• Água

Modo de preparo

Adicione o gengibre descascado, mel e limão em uma xícara e adicione a água já fervida. Após isso, abafe o recipiente e deixe descansando por três minutos. Em seguida pode tomá-lo.

Chá de camomila com limão

Este chá possui efeitos milagrosos, segundo a especialista. Além disso, ele é uma ótima opção para tomar antes de dormir. A camomila é reconhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes e ajuda a combater a ansiedade.

Nayana aponta que unir a erva com o limão garante altas doses de vitamina C durante o sono, que contribue para um momento de descanso revigorante e importante para recuperar a sua saúde.

Ingredientes

• Camomila
• Limão
• Água

Modo de preparo

Ferva a água e depois adicione a camomila, deixe-a na fervura por um minuto. Após isso, desligue o fogo e adicione o suco de um limão. Em seguida, deixe-a abafada com uma tampa por cima. Por fim, beba o chá ainda quente.

Chá de menta com eucalipto

De acordo com Nayana, o chá de menta com eucalipto possui propriedades que aliviam o nariz entupido e proporciona sensação de alívio respiratório.

Além disso, o chá atua no sistema respiratório, contribuindo para respiração livre de congestionamento.

Ingredientes

• Menta
• Eucalipto
• Água

Modo de preparo

Para iniciar a preparação você deverá adicionar a menta e o eucalipto em uma água já fervida e abafar as ervas. Após isso, deverá beber quando estiver o chá para gripe estiver morno.

Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.