Sabe aquela tosse que ocorre após uma mudança de clima, ou de um resfriado? Pois então, ela tem solução com esse suco “tira tosse”.
Mulher é examinada por médico em clínica – Foto: Freepik/Divulgação/NDDe acordo com o médico cardiologista Roberto Yano, o suco ajuda no alívio da tosse, pois tem muitas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, calmantes, expectorantes e ainda é um diurético natural.
Ainda de acordo com o médico, três dias desse suco são suficientes para acabar com a tosse.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirCombinação perfeita de ingredientes para tirar tosse
Ele explica que o abacaxi contém vitamina C, além de auxiliar na imunidade.
Além disso, a fruta contém várias substâncias antioxidantes que combatem o estresse oxidativo.
Ingredientes são bem simples e qualquer um pode fazer – Foto: ReproduçãoA bromelina, encontrada no abacaxi, tem propriedades anti-inflamatórias e mucolíticas, ou seja, ela ajuda a reduzir inflamação e afinar o muco das vias respiratórias.
Já o mel ajuda na camada protetora da garganta e ajuda a acalmar a irritação além de diminuir a tosse.
Mel também é um dos ingredientes que ajuda a proteger a garganta – Foto: Prefeitura de São JoaquimAinda de acordo com Roberto Yano, o própolis tem propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas e ajuda a aliviar a tosse.
Ingredientes:
- 4 fatias de abacaxi
- um punhado de hortelã
- 2 colheres de chá de mel
- 10 gotas de extrato de própolis
- 200 ml de água
Modo de fazer:
Coloque para bater no liquidificador quatro fatias de abacaxi, um punhado de hortelã, 2 colheres de chá de mel e 10 gotas de extrato de própolis e 200 ml de água.
Na sequência você pode coar o suco para tirar as fibras, ou então deixar com as fibras e tomar por três dias seguidos.