Tem problemas com insônia, dificuldade para dormir, mas pretende evitar remédios? Especialista em medicina tradicional chinesa, Peter Liu é dono de uma clínica em Campinas, São Paulo. Ele diz ter não apenas uma, mais 12 dicas sobre como dormir bem sem tomar nada.
Sono é sagrado e serve para recuperar energia a ser usada durante o dia – Foto: Unsplash/Divulgação/NDBastante conhecido em sua região, ele vem ganhando espaço em nível nacional, graças a um canal que mantém no Youtube. Nele, Peter Liu trata de problemas como insônia, mas vai muito além.
Insônia, jamais!
Nesse caso, separamos um vídeo no qual o especialista conta como devolver sono ao seu lugar marcado. De acordo com comentários de usuários e seguidores, a técnica funciona.
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Entre outras coisas, ambiente sem luz ajuda a pegar no sono – Foto: ReproduçãoAlém de ser especialista em medicina chinesa, Peter Liu é também acupunturista renomado. Tá explicado o sucesso de seu canal nas redes.