Está com a glicose alta? Toda ajuda é bem-vinda na tentativa de controlar o açúcar do sangue. E a alimentação é uma aliada importante para combater esse problema.
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O canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, destaca alimentos que ajudam a controlar o açúcar do sangue. Eles têm baixo índice glicêmico e são ricos em fibras.
Essas opções, acrescentadas à dieta, podem contribuir para controlar o açúcar do sangue e a combater a glicose alta.
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Glicose alta? Alimentos para ajudar a controlar o açúcar do sangue – Foto: Reprodução Vídeo* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Glicose alta? Alimentos para controlar o açúcar do sangue
- repolho roxo
- pepino
- rúcula
- couve-flor
- tomate
- cenoura
- abacate