Toda ajuda é bem-vinda quando o assunto é saúde. Assim, um chá é um aliado importante para o dia a dia. Ele pretende ajudar a eliminar a gordura no fígado.
A médica Bruna Scalco aponta como o chá de banana contribui para a saúde. Um benefício é justamente ajudar a eliminar a gordura no fígado.
– Ele ajuda a reduzir a resistência à insulina. Então, dessa forma, você vai utilizar a glicose melhor. O magnésio, também presente na banana, pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e você vai conseguir usar essa glicose mais corretamente, entrando na célula. Com isso, vai baixar a glicose no sangue, vai baixar triglicerídeo e, em concomitância, vai reduzir a gordura acumulada ali no fígado – explica a médica.
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Banana é uma aliada da saúde – Foto: Reprodução InternetChá para eliminar a gordura no fígado
- uma banana
- 1 litro de água
Lavar bem a banana, tirar as extremidades e cortá-la em rodelas. Manter a casca. Colocar para ferver por 15 a 20 minutos. Tampar e deixar mais dez minutos. Coar. Tomar o litro do chá durante o dia: uma xícara de manhã, uma pré-almoço e uma à tarde.
Assista ao vídeo para conhecer mais benefícios do chá de banana.