Comumente associado ao chocolate e muito famoso por regular o intestino, o cacau também pode ser consumido como chá. Essa bebida de inverno, segundo a rede de saúde Vivat, oferece uma variedade de benefícios para a saúde.
Além de reduzir a ansiedade, a deliciosa bebida de inverno ajuda a melhorar o sono – Foto: Freepik/NDBebida de inverno possui diversos benefícios
Um dos benefícios citados pela rede de saúde foi a redução da ansiedade. O chá de cacau é rico em flavonoides e antioxidantes, que melhoram o humor e promovem a produção de dopamina e serotonina, os “hormônios da felicidade”.
Esses hormônios ajudam a combater a ansiedade, depressão e estresse, além de melhorar a qualidade do sono.
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Cacau promove a produção de hormônios da felicidade – Foto: Pixabay/Reprodução/NDOutro benefício é o poder do cacau no tratamento de problemas respiratórios, graças à teobromina presente na fruta. A bebida de inverno atua como um broncodilatador, auxiliando no tratamento da asma e na prevenção de doenças respiratórias como a bronquite.
Os antioxidantes encontrados no chá de cacau fortalecem o sistema imunológico e a saúde cardiovascular, o que colabora muito para o coração, pois melhora a circulação sanguínea e estabiliza a pressão arterial.
Receita de chá de cacau:
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 10 g de nibs (pequenos pedaços de grãos de cacau torrados, descascados e triturados) de cacau, ou 10 a 20 g de cascas de cacau.
Modo de preparo:
- Ferva a água e desligue o fogo quando começar a borbulhar.
- Adicione os nibs ou cascas de cacau, tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
- Coe o líquido e sirva.
*Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
Antioxidantes encontrados no chá de cacau fortalecem o sistema imunológico – Foto: Reprodução/ND