O intestino preso anda tirando o seu sono? A alimentação é uma aliada para acabar com o problema. Sete frutas podem ajudar a dar um bico na constipação.
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A nutricionista Patricia Leite aponta os benefícios de sete frutas para ajudar a aliviar a constipação. É uma alternativa para enfrentar o problema.
– Eu separei para vocês sete frutas para acrescentar no dia a dia e melhorar aquele intestino constipado e ressecado, aquele intestino preso. Muitas pessoas sofrem com constipação intestinal e querem frutas, alternativas, alimentos, para ajudar. Eu separei sete frutas, uma para cada dia da semana – afirma.
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Intestino preso? Frutas podem ajudar a acabar com o problema – Foto: Reprodução Vídeo* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Para acabar com intestino preso
- ameixa
- mamão
- laranja (com bagaço)
- abacate
- maçã (com casca)
- kiwi
- frutas secas (damasco, tâmara)