Um suco é aliado para o bom funcionamento do cérebro e pode ajudar a deixar a memória revigorada. Anda esquecendo onde guardou as chaves ou deixou a carteira? Essa receita promete renovar a memória.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Esse suco reúne três ingredientes com propriedades antioxidantes, vitamina A e anti-inflamatórias.
A maçã tem antioxidantes que ajudam a proteger o cérebro de inflamações e danos celulares, o que evita o declínio cognitivo. Já a cenoura é rica em vitamina A e antioxidantes, enquanto o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias.
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Suco para turbinar a memória – Foto: Reprodução Vídeo* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Memória revigorada
- uma maçã cortada em pedaços
- uma xícara de cenoura picada
- um pedaço pequeno de gengibre
- 200 ml de água
Bater todos os ingredientes no liquidificador.