A memória anda lhe deixando na mão? Esquecer onde guardou as chaves, por exemplo, é algo que irrita e incomoda no dia a dia. Um suco pretende ajudar a revigorar a mente e turbinar o cérebro.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. O agrião é o astro desta receita. Ele contém vitamina B6, que estimula a atividade cerebral e evita a perda da memória.
O agrião também entrega outros benefícios. Por também ter vitamina A, ele ajuda a melhorar a saúde dos olhos e da pele, além de fortalecer o sistema imunológico. Assim, esse suco será um aliado importante para o dia a dia.
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Agrião é um importante aliado para o dia a dia – Foto: Reprodução InternetAdeus, memória ruim!
- meia xícara de agrião fresco
- meia xícara de água
- uma laranja
- uma maçã
- uma colher de sopa de suco de limão
- uma colher de chá de mel
- uma colher de sopa de linhaça
Cortar o agrião, a maçã e a laranja descascada em pedaços e colocar com outros ingredientes no liquidificador. Bater até obter um suco homogêneo.
A sugestão é tomar uma vez ao dia, por três semanas.