Quem não gosta de uma massagem?
Fiz uma entrevista legal com a naturológa Francele Dani, graduada em Biomedicina e que trabalha na área da estética há 15 anos.
Especialista explica sobre os benefícios dos diferentes tipos de massagem – Foto: Francele Dani/DivulgaçãoEla explicou que existem diferentes tipos de massagens: modeladoras, drenantes, relaxantes e terapêuticas. Esses procedimentos podem ser realizados no corpo todo, ou somente na face e nos pés.
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Drenagem é bastante procurada por mulheres – Foto: Divulgação/NDAs mulheres são as que mais procuram as drenagens, pois são as que mais sofrem com inchaço, devido a alterações hormonais, por ficarem longos períodos sentadas ou até mesmo por permanecerem muito tempo em pé.
E o calor também é outro fator que faz com que as pessoas retenham mais líquido, por isso as drenagens são as preferidas do público feminino, e o melhor é que elas conseguem ver a diferença já na primeira sessão!
Massagem relaxante é indicada para dores ou tensões no corpo – Foto: Divulgação/NDBenefícios
Agora vamos aos benefícios: além de diminuir medidas e modelar o corpo, as massagens trazem bem estar, relaxam e energizam o corpo.
Para o paciente que está com dores e tensão nas costas ou em outras partes do corpo, é mais indicado a massagem relaxante ou terapêutica com movimentos leves em algumas regiões e mais fortes em outras.
Assim, se obtém um aumento da temperatura do corpo e do seu fluxo sanguíneo, reduzindo não apenas a tensão produzida pelos nervos, mas também as toxinas acumuladas nos músculos. Os resultados ficam ainda melhores quando combinados a óleos, aromas terapêuticos e musicoterapia!
Grávidas não têm contra indicações para massagens – Foto: Divulgação/NDGrávidas também podem aderir às massagens, desde o segundo trimestre da gravidez. Além de ajudar a boa circulação e a baixar os níveis de ansiedade, as massagens são excelentes para o bebê e para a futura mamãe, diminuindo as dores e inchaços, principalmente nos membros inferiores (pernas e pés).
Outra massagem preferida do público feminino são as modeladoras. Com movimentos mais firmes, elas aumentam a circulação sanguínea, auxiliam na diminuição de celulites e modelam o corpo, ajudando a diminuir medidas! Essa palavrinha mágica que toda mulher gosta de ouvir!
Durante a massagem modeladora, pode ser utilizado, se o paciente autorizar, as ventosas, que são esses copos redondos de vidro sobre a pele, como você pode ver no vídeo acima, gerando a sucção no local.
Poucas são as contra indicações e os efeitos benéficos são imensos.
E é sempre indicado que se faça uma avaliação prévia com a profissional que irá lhe atender pois será ela quem irá indicar a massagem mais indicada para o que você está precisando no momento.
Aí é só aproveitar e relaxar!