O que acontece com os rins se você beber refrigerante todos os dias

Entre as diversas opções de bebidas para quem não é fã de água, o refrigerante é uma escolha que pode prejudicar a saúde dos rins, alertam especialistas da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. Por isso, descubra o que acontece com seus rins quando você consome refrigerante diariamente.

Entre as bebidas para substituir a água, o refrigerante é considerado o mais prático. No entanto, a pesquisa realizada por especialistas da universidade explica que o consumo regular de refrigerante pode não ser tão bom para a saúde dos rins.

Qual é o efeito do refrigerante nos rins?

É importante destacar que o refrigerante é formado por uma combinação de vários ingredientes. O processo de fabricação envolve água filtrada, açúcar, ácidos, sabores naturais ou artificiais, corantes e conservantes, que com o consumo excessivo pode prejudicar a saúde renal de diversas maneiras, segundo o estudo. Veja abaixo:

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• Aumento do risco de cálculos renais: a pesquisa indica que o consumo diário de bebidas açucaradas, como refrigerantes, está associado a um aumento de 23% no risco de formação de pedras nos rins.
• Proteinúria e danos renais: o estudo sugere que o consumo de dois ou mais refrigerantes por dia pode levar à presença de proteínas na urina, um sinal precoce de danos renais.
• Efeitos da frutose nos rins: a frutose, açúcar presente em muitos refrigerantes, pode aumentar a sensibilidade dos rins à angiotensina, uma proteína que regula o equilíbrio de sal no corpo. Esse aumento na reabsorção de sal pode contribuir para o desenvolvimento de doenças como diabetes, obesidade, insuficiência renal e hipertensão.

Portanto, é aconselhável limitar o consumo de refrigerantes para proteger a saúde renal.