O que significa deixar roupa espalhada pelo chão, segundo a psicologia

Se o comportamento for acompanhado de outros sinais de dificuldade de organização ou desmotivação, pode ser o momento de buscar ajuda profissional

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Gabrielle Tavares Florianópolis

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Não é só preguiça! O hábito de sempre deixar a roupa espalhada pelo chão do quarto pode ter mais de um significado, desde inspirar a criatividade e solução de problemas, a esconder transtornos graves, como a depressão.

Roupa espalhada pelo chão do quartoRoupa espalhada pelo chão pode ter vários significados – Foto: Reprodução/ND

O comportamento pode ter múltiplas causas, e se for acompanhado de outros sinais de dificuldade de organização ou desmotivação, pode ser o momento de buscar ajuda profissional.

O que significa deixar roupa espalhada pelo chão?

Personalidade e estilo de vida

Pessoas mais criativas ou com traços de personalidade abertos à novas experiências podem ver ambientes desorganizados como estímulos para criatividade.

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Alguns pesquisadores da Journal of Environmental Psychology encaram isso como “caos controlado”. Ou seja, na teoria, ambientes visuais desordenados podem estimular a mente a buscar novas associações para resolver problemas de maneira inovadora.

O “caos controlado” de roupa espalhada pelo chão, desta forma, desafia o cérebro a processar informações de uma forma menos linear, promovendo insights criativos.

Roupa bagunçada no chão“Caos controlado” pode ser uma característica de pessoas criativas – Foto: Reprodução/ND

Estresse ou sobrecarga

Por outro lado, deixar a roupa espalhada pode indicar que se está passando por uma fase de cansaço ou sobrecarga mental, fases em que é comum priorizar outras atividades e procrastinar tarefas domésticas.

A psicóloga Fuschia Sirois, da Universidade de Sheffield, na Inglaterra, avalia que a procrastinação está frequentemente ligada à auto regulação emocional.

Para a profissional, quando as pessoas estão esgotadas, é mais provável que negligenciem tarefas domésticas, não por falta de responsabilidade, mas como um mecanismo de enfrentamento para aliviar a fadiga mental.

Ou seja, adiar tarefas pode ser uma resposta inconsciente para conservar recursos emocionais e físicos.

Mulher sentada no chão vendo roupa espalhada no quartoA APA (American Psychological Association) também associa a bagunça ao esgotamento e o burnout – Foto: Reprodução/ND

Questões emocionais mais profundas

Em casos mais graves, deixar roupas no chão pode ser um sinal de problemas como depressão, ansiedade ou outros transtornos cognitivos. Nesses casos, a falta de organização pode se estender a outras áreas da vida, como trabalho e relacionamentos.

Pessoas com depressão podem enfrentar sintomas como falta de energia e motivação para tarefas básicas, como arrumar roupas, devido à anedonia e à fadiga que acompanham essa condição.

A APA (American Psychological Association) também associa a bagunça ao esgotamento e o burnout, ocasião em que a pessoa sente dificuldade de gerenciar até mesmo pequenas tarefas do dia a dia, como arrumar o quarto ou guardar roupas.

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