A gastrite é um problema que tira o sono de muitas pessoas. A inflamação da mucosa do estômago provoca azia, queimação e desconforto. Uma forma de enfrentar a situação é ajustar a dieta. Assim, cortar os vilões da gastrite é importante.
A farmacêutica bioquímica Angela Xavier aponta os alimentos que devem ser evitados por quem tem gastrite. Isso porque eles agravam a situação.
– A gastrite é a inflamação da mucosa do estômago, que causa dor abdominal, náuseas, má digestão, fermentação e gases. A dieta inadequada agrava muito a situação. Por isso, mais importante do que remédios é eliminar as causas do problema. Evitar os causadores dessa situação é fundamental – afirma.
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Vilões da gastrite: alimentos para cortar do dia a dia – Foto: Reprodução Vídeo* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Os vilões da gastrite
- alimentos picantes
- café
- bebidas alcoólicas
- alimentos gordurosos e frituras
- leite e derivados
- bebidas gaseificadas
- alimentos processados
- adoçantes