A vitamina C é uma aliada fundamental para a saúde. Ela garante muitos benefícios: ajuda a deixar os ossos fortes e o sistema imunológico em dia. Assim, um suco poderoso é uma dica de ouro.
O canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, aponta como a vitamina C é importante para a saúde e pode ajudar em “algumas frentes”. E como é possível caprichar em um suco especial.
A vitamina C, por exemplo, desempenha um papel fundamental na produção de colágeno. Desta forma, ajuda a deixar os ossos fortes e articulações mais saudáveis. Além disso, fortalece o sistema imunológico e ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. Seguir
Suco repleto de vitamina C é aliado para ter ossos fortes e o imunológico em dia – Foto: Reprodução Vídeo* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Ossos fortes e imunológico em dia
- uma fatia média de mamão
- uma laranja descascada
- 200 ml de água
Bater todos os ingredientes no liquidificador.