Pés e mãos gelados são um alerta de saúde?

No universo da saúde e bem-estar, há certos temas que, embora frequentemente negligenciados, exercem um papel crucial em nosso dia a dia. Um desses temas, que muitas vezes fica em segundo plano, é a sensação de pés e mãos gelado.

A nutricionista Patricia Leite explica quais são as possíveis causas para essa condição e alerta que é importante buscar um diagnóstico médico para determinar a origem do problema.

O que podem ser as causas dos pés e mãos gelados?

Patricia inicia explicando que a anemia é uma das causas mais frequentes.

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“A anemia, seja qual for o tipo, pode prejudicar a circulação e levar a extremidades frias,” explica a nutricionista.

Outra causa para os pés e mãos gelados pode ser a doença arterial periférica, que pode estar associada com as complicações do diabetes.

“Para muitos, pés e mãos frios podem ser uma complicação do diabetes não controlado,” diz Patricia.

Patricia também menciona que problemas cardíacos, como a aterosclerose, e o hipotireoidismo são fatores que podem contribuir para a sensação de extremidades frias.

“Quem tem hipotireoidismo geralmente sente mais frio, inclusive nas mãos e nos pés,” observa a nutricionista.

A deficiência de vitamina B12 é outro ponto levantado por Patricia, que alerta para a neuropatia periférica causada pela falta dessa vitamina.

Ela também destaca o impacto do fumo e da ansiedade na circulação, agravando o problema.

Como solucionar os pés e mãos gelados?

Para quem sofre com os pés e mãos gelados, Patricia sugere medidas simples como usar meias e luvas mais quentes, consumir bebidas quentes e manter-se ativo para melhorar a circulação.

É, sempre, importante buscar ajuda médica se os problemas persistirem.

Confira o vídeo completo: