Shape em 3 meses? Projeto verão começa a lotar academias em Florianópolis

Durante os meses que antecedem o verão, a procura por academias na capital cresce, impulsionada pelo desejo dos alunos de estar em boa forma durante a estação. Entusiastas do ‘projeto verão’ têm aquecido o mercado fitness, que já começa a registrar alta em Florianópolis.

Segundo levantamento feito pelo portal ND Mais com duas academias e um centro de CrossFit de Florianópolis, o aumento no número de alunos chega a 30% neste período, que inicia entre os meses de julho e agosto. O objetivo é tentar correr atrás do prejuízo

Academias registraram aumento no número de alunos nos últimos meses

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De acordo com Gustavo Budde, gestor da unidade Pratique Fitness, em julho, a unidade localizada no bairro Trindade, contava com 1.360 alunos. Quando a academia foi inaugurada, em janeiro deste ano, eram apenas 286.

“Agora, a unidade conta com mais de 1.700 e até o final do verão deve fechar em torno de 2.000”, afirma Budde, confiante na chegada de novos alunos para o verão.

Para Jhonata Vicentina, líder da unidade Pratique Trindade, a academia está sempre cheia desde sua inauguração em janeiro deste ano. “Agora, como vem o verão, vai consequentemente encher mais”, comenta.

Marcos Skorek, proprietário da academia Sharks Gym, explica que a movimentação de alunos ocorre em função das estações do ano. Segundo ele, o aumento no número de alunos em períodos próximos ao verão é comum todos os anos.

“As academias da capital perdem alunos a partir de março e voltam a ter aumento de julho em diante. Isso acontece sempre em função das estações do ano”, afirma Skorek, destacando que a academia conta atualmente com cerca de 700 alunos.

No segmento do Cross Training, o CrossFit Beira Mar, localizado no Centro da capital, teve um crescimento no número de alunos entre 15 e 30% durante o verão. Este ano, o aumento de frequentadores iniciou no mês de agosto.

Conforme a diretora técnica do CrossFit Beira Mar, Pâmela Pacheco, durante o verão de 2023, o box contava com 230 alunos. Em 2024, vai iniciar o verão com mais de 300 alunos.

CrossFit ganha espaço e novos adeptos em Florianópolis

Nos últimos anos, o CrossFit tem ganhado cada vez mais espaço em Florianópolis. A proposta intensa e diversificada da modalidade tem atraído muitos praticantes na capital que “não se adaptam” às academias de musculação.

Pâmela Pacheco é coach de CrossFit Level 2 (nível intermediário) no CrossFit Beira Mar. Segundo ela, a modalidade é dinâmica e com excelente potencial de melhora da saúde física.

A coach alerta que o aluno deve escolher uma atividade que tenha alguma identificação. “Fazer aquilo que não gosta ficará insustentável a longo prazo, aumentando muito as chances de desistência”, explica.

De acordo com Pâmela, muitos se enganam ao achar que precisam estar bem condicionados para iniciar no CrossFit, o que não é verdade.

“Qualquer pessoa, independente do ponto de partida, pode realizar o esporte com ajustes e adaptações que se encaixam e respeitam a sua individualidade”, explica a coach de CrossFit Pâmela Pacheco.

Projeto verão em 3 meses é um erro comum, diz especialista

A alta procura pelas academias com a proximidade do verão nem sempre é feita da maneira correta, afirma o personal trainer Lucas Moutinho, 27 anos. Segundo ele, a maioria que busca o famoso ‘corpo de verão’ treina há pouco tempo.

“Muita gente procura fazer atividades físicas apenas por objetivos curtos, para meter o shape em apenas três meses, como no carnaval e no verão, por exemplo. Elas se frustram porque acham que em 90 dias terão um corpo ideal”, explica o personal trainer Lucas Moutinho.

Segundo ele, para chegar ao corpo ideal é necessário um treinamento específico para cada indivíduo. “Isso depende muito da musculatura do aluno, biotipo corporal e alimentação. Em um caso de emagrecimento, se trabalha nos primeiros dois meses para eliminar a gordura extra do aluno”, explica.

“Tenho alunos que estão treinando há um ano e tiveram resultados bons. Mas isso porque eles têm constância. Não é apenas treinar três meses e depois parar. Por conta disso, muita gente se frustra e não consegue ter uma sequência ideal de treino”, alerta Lucas Moutinho.

Conforme Moutinho, alguns alunos acham que treinando duas vezes ao dia os resultados vão acelerar. “Isso vai só prejudicar alcançar o seu objetivo”, avisa o educador físico.