A autocobrança excessiva pode ser prejudicial à saúde. No fim de ano, época de revisar as metas alcançadas e promessas que deram certo – ou não -, isso pode ser acentuado. Para uma série de dicas, recebemos para um bate-papo a psicóloga Ana Cláudia Benincá.
Veja dicas para acabar o ano em paz consigo mesmo
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