Vontade de transar ou carência? Saiba qual é a sua vibe antes de reativar ‘contatinho’ antigo

Será mesmo que reativar “contatinho” antigo ou mesmo a(o) ex é um bom caminho? O famoso “Oi, sumido(a)!”, “Oi, tudo bem?” é vontade de transar ou carência? Carência sexual ou emocional, ou ambas?

Sei que os termos ex ou contatinho antigo estão cercados de um sentido de negatividade. Mas não precisa ser, pois (re)estabelecer o vínculo com alguém que fez parte da sua vida pode ser algo bom também. É importante compreender qual a necessidade/vontade de se relacionar com esta pessoa em específico.

É algo a ser (re)vivido? É um “tapa buracos”, ou seja, a famosa carência? É uma relação que ficou em aberto? É somente sexo?

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Você pode se sentir mesmo mais confortável em compartilhar sua vida emocional e sexual com alguém que você já conhece. Mas este lugar que num primeiro momento parece confortável realmente o é? Ou seria dificuldade sua em se abrir para novas experiências emocionais e sexuais? É tesão ou carência? E ainda provoco mais, é tesão ou é tesão nesta pessoa?

Então, antes de enviar “Oi, sumido(a)!” preste atenção em alguns pontos:

• Que lugar esta pessoa ocupa na minha vida?
• Que lugar eu ocupo na vida desta pessoa?
• Estou com medo de ficar sozinha(o)?
• Quero apenas “tapar um buraco”?
• Esta pessoa me traz sensação de segurança?
• Como anda a minha autoconfiança, autoestima e autoeficácia?

Para facilitar a sua reflexão sobre você e relacionamento trago de forma simples algumas definições.

A autoconfiança é a sua capacidade em confiar em você mesma, nas suas habilidades, qualidades e também reconhecer suas dificuldades em se relacionar.

A autoestima é construída a partir de suas experiências pessoais, é a opinião e imagem que você tem de você. Quem você leva para as suas relações?

A autoeficácia é a percepção que você tem da sua capacidade de se relacionar de forma saudável e prazerosa.

Responsabilidade afetiva

Assim, além de autoestima, autoconfiança e autoeficácia é importante também pensar na responsabilidade afetiva, com você e com a outra pessoa.

Lembro que a responsabilidade afetiva significa respeitar, ter honestidade e ser transparente com você e com a outra pessoa. Ter consideração com seus próprios sentimentos e intenções quanto a outra pessoa.

Logo, como sempre digo, a comunicação é de suma importância em todas as relações. Dê atenção à sinceridade nas conversas e no alinhamento de expectativas. Inclusive, se for apenas vontade de transar, está tudo bem mas precisa ser percebido e dito.

Sei que é muito a se pensar antes do novo contato, mas é importante para você não criar expectativas que podem ser desonestas com você mesma(o). E se prender a uma idealização de um(a) ex, além de te impedir de ter vivências/experiências reais, faz com que você possa repetir padrões de relacionamento que podem não ser saudáveis para você.

Autoconhecimento e responsabilidade afetiva, metas para 2023!