Se você está no time daqueles que sofrem com o colesterol alto, saiba que alguns chás são poderosos e ajudam a resolver o problema. Com eles, rapidamente você conseguirá baixar o colesterol e viver melhor.
Chás poderosos ajudam a diminuir as taxas de colesterol – Foto: Freepik/Reprodução/NDO colesterol alto é um problema que afeta milhares de pessoas no Brasil e causa riscos para a saúde cardiovascular, aumentando a chance de ataques cardíacos.
Por isso, cuidar da saúde e optar por opções saudáveis para melhorar este quadro é indispensável, e estes chás são perfeitos para baixar o colesterol.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirConfira os chás para baixar o colesterol
Chá verde
Adicione uma colher de sopa de chá verde em 240 ml de água fervente e deixe infusionar por, pelo menos, dez minutos. Coe e beba até quatro xícaras por dia entre as refeições.
Chá de ruibarbo
Leve a água com um talo de ruibarbo para ferver em uma panela em fogo alto. Assim que ferver, baixe o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos. Coe e beba sem açúcar.
Chá de berinjela
Corte a berinjela e coloque em uma panela com água, acompanhada das folhas, e leve ao fogo para ferver por cerca de 15 minutos. Depois, também e espere esfriar. Tome uma xícara por dia, por no máximo sete dias.