Açúcar é doce, mas também não é mole não! Porque sabemos o mal que esse ingrediente pode fazer ao corpo, ainda mais industrializado. Pois bem, que tal uma receita deliciosa, doce, mas sem fazer mal à saúde?
Espalhe a massa na fora para depois levar ao forno – Foto: ReproduçãoÉ o que sugere essa receita mágica, caseira, simples e deliciosa. Nela açúcar não entra, mas saem biscoitos daqueles perfeitos para o café da manhã ou lanche da tarde. Clique neste link e confira!
São biscoitos rápidos de aveia sem açúcar. Mais que uma, aliás, que é para fechar com chave de ouro. Vamos a elas e adeus, açúcar!
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirAçúcar eu não como de jeito nenhum!
Receita 1 sem açúcar
- 1 xícara de aveia
- Amêndoas 1/2 xícara ou 50 gr. triture no liquidificador
- Água quente 1 copo ou 200 ml
- Deixe agir por 10 minutos e acrescente 3 u 4 damascos secos. Enxágue e seque os damascos secos
- Acrescente pedaços de gengibre
- Cardamomo ¼ colher de chá
- Azeite ou óleo de abacate 2 colheres de sopa.
Asse em forno a 180°C por 30 minutos e está pronto!
Massa leva ingredientes saudáveis em sua produção – Foto: ReproduçãoReceita 2 sem açúcar:
- Nozes 1 xícara
- Triture no liquidificador
- 2 bananas
- Suco de limão.
- Bata com uma batedeira ou garfo um pouco de gengibre
- Casca de laranja
- Uma pequena porção de canela.
Asse por 35 minutos 100°C. Corte em biscoitos e bom apetite! As receitas fazem parte do acervo do canal “Receitas de Família“, do Youtube.