Uma receita ensina a fazer um jantar sem trigo, quase zero carboidratos, poucas calorias e o melhor de tudo: fácil de fazer e ainda emagrece. O prato é ideal para diabéticos e pessoas em dieta.
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Receita não tem trigo – Foto: @ReceitasLowCarbparaDiabeticos/Reprodução/NDPara fazer o jantar saudável é preciso os seguintes ingredientes: dois ovos, duas colheres de sopa de azeite, 100 gramas de ricota, sal a gosto, uma cenoura pequena ralada, um chuchu pequeno ralado, uma lata de sardinha e mussarela a gosto (opcional).