Com ingredientes que você tem em casa, esta receita de omelete saboroso promete “secar a barriga”. O nutricionista Rafael Aismoto, no YouTube, te ensina a preparar o alimento de forma fácil e prática. Confira abaixo.
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Receita leva ingredientes que você tem em casa – Foto: Reprodução/YouTube/NDA receita leva vários temperos e o nutricionista explica que você pode escolher os da sua preferência, mas é ideal priorizar os que são naturais para não incorporar muitas calorias na receita. A sugestão de ingredientes de Aismoto é:
- Três ovos;
- Aveia;
- Tomate;
- Cebola;
- Cebolinha;
- Salsinha;
- Curry;
- Manjericão.
O nutricionista afirma que essa é uma excelente opção de jantar. “Com menos de 200 calorias, mega saudável e que vai ajudar muito no seu projeto de perder a barriga”, afirma o profissional no vídeo.
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