O fígado não está na lista dos alimentos mais amados pelos brasileiros, mas deveria se levarmos em conta os nutrientes contidos nele. O seu conceito pode mudar com esta receita impressionante.
Receita de fígado para aumentar a imunidade – Foto: InternetQuem ensina o passo a passo completo da receita de fígado é a nutricionista e youtuber, Talita Perosa. A profissional conta detalhe por detalhe e fala como o alimento pode ajudar no emagrecimento e no aumento da imunidade.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirIngredientes do fígado para aumentar imunidade:
- 500g de fígado
- 170g de iogurte integral ou 200ml de leite
- 1 cebola
- 1 limão
- Temperos à gosto
Modo de preparo do fígado para aumentar imunidade:
A receita de fígado para aumentar a imunidade é bem simples. Você só precisa adicionar limão e iogurte ao fígado em um recipiente de vidro. Na sequência, leve para a frigideira e adicione a cebola e temperos a seu gosto. Quando chegar no ponto desejado, você pode consumir com arroz e legumes.