Está querendo perder barriga? A receita de uma vitamina com apenas quatro ingredientes pode ajudar no processo de emagrecimento.
Receita de vitamina leva apenas 4 ingredientes e promete auxiliar o emagrecimento – Foto: Nutricionista Patrícia Leite/Reprodução/NDA receita foi compartilhada pela nutricionista Patrícia Leite em seu canal no YouTube. A bebida leva ingredientes que são fortes aliados para o emagrecimento.
A vitamina leva a maçã como ingrediente principal. A fruta é rica em fibras e água, causando a sensação de saciedade e diminuindo o apetite.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirO farelo de aveia e a linhaça, que acompanham a receita, são ótimas opções de alimentos para emagrecer, como fonte de fibras.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de farelo de aveia
- 1 maçã com casca
- 1 colher de sopa de linhaça moída
- 250 ml de leite desnatado
Você pode adicionar gengibre e canela em pó a gosto na preparação da bebida.
Modo de preparo
- O modo de preparo da vitamina é simples, basta adicionar todos os ingredientes em um liquidificador e bater até atingir a consistência do seu agrado.
Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.