Existem alimentos que são laxantes naturais, ou seja, que podem te fazer desprender o intestino sem a necessidade de remédios. Se alguns deles forem misturados em um “coquetel”, qual seria o resultado?
O nutricionista esportivo e influenciador digital Guilherme Jaldin ensinou uma receita simples que promete aliviar o intestino preso dos constipados de plantão. Para completar, o influenciador coloca cubos de gelo na mistura.
Bebida é poderosa contra intestino preso – Foto: ReproduçãoReceita é simples
Com mais de 32 milhões de visualizações, a receita leva poucos ingredientes: três ameixas, uma laranja, 120g de mamão papaya e 50g de iogurte natural.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirVocê vai precisar apenas dos ingredientes e de um liquidificador – Vídeo: Reprodução/Instagram
De acordo com Guilherme, as ameixas contribuem para o aumento do peso fecal. A laranja e o mamão colaboram para o trânsito intestinal, já o iogurte vai ajudar na textura da bebida.