Sarah Trindade, nutricionista, compartilhou um vídeo em seu canal sobre como fazer uma receita de bombom saudável que promete satisfazer os desejos por doces sem fugir da dieta.
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Sobremesa saudável pode ser feita com apenas 4 ingredientes – Foto: Reprodução/YouTube/NDBombom saudável parece Snickers
A receita, inspirada no chocolate “snickers”, combina ingredientes simples, utilizando banana como base, combinada com amendoim e uma cobertura de chocolate meio amargo sem açúcar.
A receita leva amendoim – Foto: Freepik/NDSarah ressalta os benefícios de utilizar banana congelada na receita, destacando a sua textura e suas propriedades nutritivas.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirIngredientes:
- 3 bananas cortadas ao meio e na metade
- 3 col. sopa de pasta de amendoim integral
- Amendoim torrado à gosto
- 40g de chocolate meio amargo sem açúcar (ou da sua preferência)
- Flor de sal (opcional)
Rendimento: 12 bombons.
Aproximadamente 80 kcal por bombom.