Bateu aquela vontade de comer um doce, mas travou por estar em processo de reeducação alimentar? Essa dica é perfeita para você e para todo mundo que busca uma dieta saudável. Trata-se de um brigadeiro de colher fácil de fazer e muito gostoso.
A sugestão é da nutricionista Patricia Leite, em seu canal no YouTube. É uma receita que não tem açúcar adicionado, não leva manteiga e nem tampouco leite condensado. Assim, é saudável e ajuda quem está buscando emagrecer.
Com facilidade e praticidade, você vai conseguir preparar uma delícia de chocolate cremoso. Isso com apenas dois ingredientes, além de um pouco de água morna.
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É de dar água na boca – Foto: Reprodução InternetO brigadeiro de colher
- 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 50mL de água morna
- 80g de chocolate 70%
Acrescentar água morna ao leite em pó desnatado e misturar. Levar o chocolate para derreter no micro-ondas. Misturar com o leite em pó. Levar por cinco minutos na geladeira.