A médica Renata Gabrielly ensinou em suas redes sociais como fazer um chá laxante para ajudar a regular o intestino preso. Ela explica que uma das causas mais comuns para esse problema é a disbiose intestinal.
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Segundo Renata, a condição é o desequilíbrio da microbiota intestinal, que pode ser causado por falta de prebióticos, ou seja, alimentos que ajudam a flora intestinal, as bactérias “do bem”, crescerem.
Médica explica que disbiose intestinal é a causa mais comum para o problema e ensina chá laxante para reequilibrar intestino – Foto: Freepik/NDConfira como preparar o chá laxante
Para preparar a bebida é necessário colocar 3 g de semente de psyllium em uma xícara com 100 ml de água fervente. A médica recomenda que a infusão seja feita por 5 minutos.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirO chá deve ser consumido, pelo menos, três vezes ao dia.
Psyllium é uma excelente fibra para quem busca emagrecer e regular o intestino – Foto: Reprodução/InternetConfira a publicação
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