Com o passar dos anos, as articulações do corpo vão ficando gastas e as dores podem se tornam inevitáveis. Uma receita rápida de colágeno caseiro e 100% natural pode ser uma grande aliada no combate ao desconforto provocado pela dor nas articulações.
Veja como fazer colágeno caseiro – Foto: Divulgação/Reprodução/NDVocê vai precisar ferver pés de galinha. Após isso, deverá retirar o excesso de gordura e colocar na panela de pressão.
Junto com os pés de galinha, coloque 1 kg de cebola, alho, molho de pimenta e duas colheres de sopa de cúrcuma.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirDeixe na pressão por duas horas e bata tudo no liquidificador. Por fim, basta coar, colocar em uma travessa para gelatinar e cortar em cubos.
Receita promete acabar com as dores na articulação – Foto: Divulgação/Reprodução/NDSegundo a nutricionista Angelica Grecco, “pés de galinha contêm colágeno tipos I, II e III, que são essenciais para a saúde da pele”, explica.
Ela afirma ainda que consumir pés de galinha ajuda na lubrificação das articulações e na prevenção de doenças articulares.
Já o alho ajuda, e muito, na produção de colágeno. A cebola melhora a circulação sanguínea e potencializa a produção de colágeno.
Ingredientes para o colágeno caseiro e 100% natural
- Pés de galinha
- Cebola
- Alho
- Água com cachaça
- Duas colheres de sopa de Cúrcuma