Se você está em uma dieta low carb, ou seja, com redução de carboidratos, essa receita é perfeita para você. Além de deliciosa, você pode comer à vontade mantendo o compromisso de emagrecer.
Além disso, a receita é proteica e vai te ajudar na meta de ovos ou proteína diária.
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Aperitivo low carb! Coma a vontade e emagreça – Foto: Reprodução/InternetA receita é muito simples e se iguala a aperitivos como salgadinhos e mine torradas, por exemplo, só que nutritivas e saudáveis.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirVeja como preparar aperitivo low carb
Ingredientes
- 3 ovos
- 3 colheres de sopa de creme de leite ou requeijão
- Sal, orégano, páprica a gosto
- 1 dente de alho picado frito(pode fazer sem)
- 2 colheres de sopa de parmesão ralado
- 4 fatias de mussarela picada
- 3 colheres de chá de fermento em pó
Misture todos os ingredientes muito bem, unte um refratário pequeno com azeite, coloque a massa e leve ao micro-ondas por 4 minutos, é possível fazer na frigideira também.
Corte em cubos pequenos, coloque na travessa de novo para dourar na air fryer a 200 graus por 5 minutos e pronto!