‘Coma tudo, não engorde nada’: aprenda a fazer esfiha fit com batata doce e aveia

A esfiha é uma das comidas internacionais que mais fazem sucesso no Brasil, mas há quem duvide que elas possam ser saudáveis. Ainda bem que existem versões nutritivas para pessoas que estejam fazendo dieta.

Para a massa dessa receita de esfiha fit, você vai precisar de dois ingredientes extremamente saudáveis: batata doce e aveia. O recheio pode conter uma proteína magra para ajudar ainda mais no processo de emagrecimento.

Receita de esfiha fit: