Escolher o que comer no café da manhã nem sempre é fácil, principalmente por causa da quantidade de calorias. Uma boa alternativa para emagrecer é esta receita para substituir o tradicional pão, que fica pronta em 3 minutos.
Receita de café da manhã saudável para emagrecer – Foto: InternetA nutricionista e youtuber Patrícia Leite é quem ensina o passo a passo completo e explica os benefícios dos ingredientes para esta receita de café da manhã saudável, que ajuda a emagrecer.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
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Ingredientes do café da manhã para emagrecer:
- 1 banana
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de sobremesa de fermento para bolo
- Canela em pó a gosto (opcional)