Quer comer algo diferente, mas está de dieta? Neste caso, uma esfirra saudável preparada com poucos ingredientes na air fryer é a solução ideal.
Air Fryer: aprenda como preparar esfirra saudável de forma rápida e simples na fritadora elétrica – Foto: Divulgação/Reprodução/NDLeia mais
A receita publicada nas redes sociais da estudante de nutrição Gabriela Brandão, mostra que de forma fácil e rápida, é possível fazer um lanche delicioso.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirO preparo leva 320 gramas de batata inglesa cozida e 100 gramas de ricota. Depois de misturar os ingredientes, basta colocar na air fryer a 160°C, por 15 minutos.
Confira a receita de esfirra saudável na air fryer
@gabrielabrandaos ESFIRA FIT! 2 ingredientes!!! Gostou? Marca alguém pfff ? #receitafit #lanchefit #receitasaudável #receitasimples #emagrecimento ♬ Le Festin (From “Ratatouille”) – Movie Sounds Unlimited