Se você está na luta para emagrecer, o principal item do tratamento é a alimentação. Nada melhor do que descobrir receitas saudáveis como esta. É um lanche com flocão que pode substituir o pão nas refeições.
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Receita de lanche para emagrecer com flocão – Foto: InternetA nutricionista e youtuber, Patrícia Leite, é a responsável por demonstrar o passo a passo do lanche com flocão. De acordo com a profissional, a receita rende 4 porções, cada uma com 73 calorias.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirIngredientes do lanche com flocão para emagrecer:
- 1/2 xícara de flocão de milho
- 1/2 xícara de água
- 1 colher de sopa de parmesão ralado
- 1 ovo
- 1 colher de sobremesa de linhaça moída
- 1 colher de chá de fermento para bolo
Modo de preparo do lanche com flocão para emagrecer:
O modo de preparo do lanche com flocão para ajudar a emagrecer é bem prático. Basta misturar todos os ingredientes e depois levar à frigideira. O resultado fica extremamente saboroso e substitui o pão.