O joelho está incomodando e atrapalhando o dia a dia? Essa receita pretende lhe ajudar a acabar com as dores. Ela também é indicada para dor nas costas e fortalece os ossos.
A sugestão é do canal “Fazendo em Casa”, que faz sucesso no YouTube. A receita conta com os benefícios de quatro ingredientes (banana, cebola roxa, cúrcuma em pó e folha de hortelã). Assim, pode ajudar a aliviar o problema.
Suco para resolver o problema – Foto: Reprodução InternetUm dos benefícios da banana é que, por ter alto teor de potássio, previne dores musculares.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirA cebola roxa, por sua vez, tem efeito imunomodulador. Ela contém vitaminas B, C e A, além de potássio, zinco, ferro e magnésio.
Já a cúrcuma melhora naturalmente a resposta anti-inflamatória do organismo, enquanto a hortelã auxilia no alívio da dor.
O suco para acabar com as dores no joelho
- uma banana
- uma cebola roxa
- uma colher de chá de cúrcuma em pó
- cinco folhas de hortelã
- 200ml de água
Bater tudo no liquidificador. Tomar um copo, com estômago vazio, antes do café da manhã.