‘Kefir nunca mais, agora só gengibre’: conheça fermento que solta intestino ‘para sempre’

O kefir é excelente para a saúde, mas não é exatamente algo fácil de ser feito. Por isso é importante fazer receitas como esta. O passo a passo do fermento de gengibre leva apenas três ingredientes.

O fermentado de gengibre, assim como o kefir, também é probiótico. A bebida é muito mais fácil de fazer, podendo ser utilizada para fazer refrigerante.

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

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Ingredientes do fermento de gengibre para substituir kefir:

• Uma colher de sopa de gengibre fresco
• Uma colher de sopa de açúcar demerara
• 500 ml de água

Receita do fermento de gengibre para substituir kefir: