Você deseja emagrecer? Esse suco com apenas quatro ingredientes pode ser seu aliado na dieta. A receita é cheia de nutrientes e deve ser combinada com uma alimentação saudável.
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Suco fica pronto em instantes e você pode consumir pela manhã ou a tarde – Foto: Freepik/Divulgação/NDSilvia Kotaka, do canal Mamãe Vida Saudável, pontua que, além de tirar sua fome, essa bebida pode aumentar a imunidade pelos nutrientes que os ingredientes possuem.
Ingredientes da receita
- 200ml de água gelada
- 1/2 cenoura
- 1 banana
- 2 colheres (sp) aveia em flocos
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes por 3 minutos e tome em seguida. Silvia aconselha que a receita seja consumida pela manhã ou como lanche da tarde.
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