O Dr. Renan Botelho, médico famoso por abordar assuntos sobre vida saudável, compartilhou em suas redes sociais três chás que podem ser aliados no processo de emagrecimento.
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Ele explica que as três receitas atendem a diferentes demandas e não devem ser tomadas simultaneamente. O médico também orienta que seja preparado 1 litro do chá escolhido para tomar ao longo do dia.
Médico ensina três receitas de chá para emagrecimento – Foto: PixabayMédico recomenda opções de chá para controlar a fome, desinflamar e ativar o metabolismo
Primeira opção – desinchar, controlar a fome e a vontade de doce:
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- Canela
- Casca de Laranja
Segunda opção – desinchar e desinflamar:
- Chá verde
- Espinheira Santa
- Dente de Leão
Terceira opção – desinchar e ativar o metabolismo:
- Chá verde
- Gengibre
- Canela
Botelho pede atenção especial na preparação da receita. O ideal é que a bebida não fique muito concentrada.
Confira a publicação:
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