O farmacêutico Renato Silveira ensinou em suas redes sociais uma receita de chá milenar que ajuda a dormir rápido, desinflamar o corpo enquanto dorme e desinchar no dia seguinte.
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Chá de Hortelã: com efeitos antiespasmódicos, anti-inflamatórios e diuréticos, o chá de hortelã ajuda no alívio de sintomas como cólicas, TPM e menopausa – Foto: Freepik/NDVeja como preparar o chá que faz dormir rápido
Para preparar a bebida é necessário esquentar 200 ml de água filtrada até atingir o ponto de fervura. Depois de fervido, é só desligar o fogo.
Em seguida, Renato ensina a colocar uma colher de sopa de capim cidreira, mexer um pouco e deixa descansar, com o recipiente tampado, por cerca de 10 minutos.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirDepois de descansar, é só coar na xícara e acrescentar algumas gotas de limão para aumentar a absorção dos ativos do capim.
Confira a publicação
@dr.renatosilveira #tiktok #fy #saude #viral ♬ Stories 2 – Danilo Stankovic