O pão nosso de cada dia está com os dias contados, depois dessa receita low carb, ultraveloz. Isso porque ela fica pronta em apenas três minutos, zero carboidrato e sem farinha.
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Resultado é uma delícia saudável, zero carboidrato – Foto: ReproduçãoPão com os dias contados
Assim, pode comer à vontade sem ter medo da balança. E é rica em fibras e proteínas, com gorduras boas anti-inflamatórias.
Receita é boa para substituir o pão no café da manhã e lanche da tarde – Foto: ReproduçãoIngredientes
- 1 ovo
- 20g de mussarela ralada
- 1 colher de sopa de linhaça moída
- Sal a gosto
Preparo é muito fácil e com ingredientes a gosto de quem faz – Foto: ReproduçãoDe acordo com a nutricionista Patrícia Leite, a receita rende 1 porção, com 165 calorias, 2,4g de carboidratos (2g de fibras), 12g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente. Recheio a gosto, mas no caso foram usados queijo, tomate, orégano e páprica.