‘Muito mais fácil que kefir’: faça iogurte caseiro e ‘libere intestino para sempre’

O iogurte é um dos alimentos mais saudáveis disponíveis nos supermercados, mas já pensou em preparar o seu próprio iogurte? A receita leva aveia e substitui o kefir.

O kefir é muito conhecido, mas pode ser mais complicado de ser feito. Já este passo a passo de iogurte de aveia é bem mais simples e totalmente saudável.

Receita de iogurte de aveia para substituir kefir: