Nem tudo é pão no café da manhã. Pode ser uma crepioca, leve, saudável e deliciosa. E pode ser consumida também no lanche. O importante é que não leva farinha, é uma receita fácil e muito prática de fazer.
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Crepioca é perfeita para substituir o pão e ser consumida com um cafezinho – Foto: ReproduçãoBom para quem não quer comer pão, mas precisa de uma alternativa rápida e gostosa. Que essa crepioca seja, então, uma forma de começar o dia bem ou para se alimentar entre as refeições principais.
Crepioca saudável
- 1 ovo
- 2 colheres (de sopa) de goma de tapioca
- 1 colher (de sopa) de chia
- 1 colher (de chá) de canela em pó
- 1/2 maçã
Vale lembrar que é receita de nutricionista, portanto, tem qualidade garantida. Aliás, dá para perceber já pelos ingredientes. Bom apetite!