Nutricionista ensina café da manhã sem trigo e sem açúcar para fazer em 2 minutos: ‘saudável’

A nutricionista Patricia Leite ensina como fazer um delicioso café da manhã em apenas dois minutos. Melhor do que isso, a receita é fácil, com poucos ingredientes e deliciosa.

Ingredientes

• 1 banana;
• 1 ovo;
• 1 colher de sopa de óleo de coco;
• 3 colheres de sopa de farinha de aveia;
• 1 colher de sobremesa de fermento para bolo;
• Canela em pó a gosto (opcional).

“A farinha de aveia é uma opção bem mais interessante que a de trigo porque ela tem mais proteína, fibra e, naturalmente, é sem glúten”, afirma a nutricionista em seu canal.

Confira a receita completa de café da manhã