Que tal um lanche gostoso e saudável para lhe ajudar a emagrecer? Ele é simples de fazer, o que facilita o dia a dia, e leva poucos ingredientes, outra vantagem.
A nutricionista Patricia Leite, em seu canal no YouTube, traz essa opção nutritiva, com poucas calorias e carboidratos. A receita não leva farinha, manteiga e nem tampouco ovo.
A opção é interessante para quem está em busca de uma alimentação mais saudável. Assim, pode ser para o lanche ou até mesmo para almoço ou jantar.
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Gostoso e simples de fazer – Foto: ReproduçãoReceita para ajudar a emagrecer
- 1 chuchu pequeno
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de parmesão ralado
- Alho em pó e páprica a gosto
Colocar o chuchu cru e ralado em um recipiente. Acrescentar um pouco de sal para retirar o excesso de água. Esperar cerca de cinco minutos e usar uma peneira.
“Abrir” o chuchu e colocar queijo parmesão, alho desidratado e páprica. Misturar até ficar encorpado.
Levar a receita para a frigideira, moldá-la e ligar o forno em fogo baixo.